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Wake up
s'éveiller au meilleur de soi

L’harmonie s’installe tout naturellement lorsque le corps, le coeur et la tête sont en cohérence.

La clé ? l’Attention !

Nous vous proposons...

Des techniques de bien-être et de régénération. Chaque approche est pensée pour vous aider à retrouver équilibre et harmonie, tout en respectant votre rythme et vos besoins uniques.

_A minimalist fine-line drawing of a person standing in a gentle and meditative yoga pose.
Yoga de Samara
_A minimalist fine-line drawing of a person performing a gentle yoga stretch, standing upr
Lahore Nadi Yoga
_A minimalist fine-line drawing of a hand hovering over a figure lying down, with soft cur
Reiki
_A minimalist fine-line drawing of two figures sitting across from each other, one leaning
Coaching
_A minimalist fine-line drawing of one teenager sitting or lying on the ground playfully l
Gestion du stress
_A minimalist fine-line drawing of a person sitting cross-legged in a meditative pose, han
Méditation

Savoir être et cohérence

Une approche unique et simple

Des praticiens expérimentés

Bienveillance et respect

Qui sommes-nous ?

Chez Wake Up, nous vous accueillons avec bienveillance dans un espace dédié à votre épanouissement personnel, votre sérénité et votre mieux-être. Notre mission est de vous accompagner avec douceur et respect dans votre cheminement, qu’il s’agisse de surmonter des défis, de trouver un équilibre intérieur ou d’explorer de nouvelles perspectives de vie. Nous avons une approche unique de cohérence : chaque technique que nous proposons est une pratique que nous avons intégrée à notre propre vie et dont nous avons tiré des bienfaits profonds. De plus, chaque praticien médite quotidiennement, cultivant ainsi une présence authentique et apaisante pour mieux vous accompagner. Nos professionnels, riches d’une expérience humaine et chaleureuse, vous offrent des consultations sur mesure, en individuel ou en groupe, à Luxembourg ou à distance, dans une atmosphère apaisante et inspirante.

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Coach Heart Math, Coach de Vie

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Professeure de Yoga et Constellatrice

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Coach de Vie, Coach du Bien-Être

How Being Mindful Changes Our Lives

Helps you sleep better

Decreases anxiety & depression

Reduces stress levels 

Improves attention & concentration

"The thing about meditation is: You become more and more you."

David Lynch

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